top of page

TIPY, JAK BÝT VÍCE EKOLOGICKÝ

Před dvěmi týdny jsem měla tu čest přesně na toto téma vyzpovídat známou tvář tohoto tématu youtuberku a autorku knih Veganův průvodce a...

2019 HIGHLIGHTS

Stejně jako se ve svých WEEK IN PICTURES vracím na chvíli za uplynulým týdnem, opět se blíží i konec roku a s ním pro mě i nevyhnutelné...

BALI IN PICTURES

Pokud sledujete můj Instagram, nebo mé Youtube, asi víte, že jsem se teprve před pár dny vrátila z naprosto úžasných dvou týdnů na takové...

JE ZE MĚ OFICIÁLNÍ CROSSFIT L1 TRENÉR!

Jak asi hromada z vás ví, minulý víkend jsem vyrazila na pět dní zcela sama do Amsterdamu. I když odvážná na to, abych tam jen tak sama...

#JEDUNAVÝKON VÍKENDOVÝ KEMP I S HROMADOU FOTEK!

Jestli je něco, co mě dokáže nabít energií a pozitivní náladou ještě na opravdu dlouhou dobu, jsou to moje holky z tréninkové skupiny...

BABÍ LÉTO | WEEK IN PICTURES II.

Minulý týden jsem o víkendu dala ven článek na téma "week in pictures". Primárním důvodem toho, proč chci tyto články pravidelně vydávat,...

TOHLE BYLO NĚCO! #JeduNaVýkon Training Camp Brno

Co se stane, když se zavřou dveře za třiceti "princeznami" v crossfitovém gymu? Můžu vám říct jedno - dějou se zázraky! Asi jako v Brně,...

TRAINING CAMP - #JEDUNAVÝKON

V sobotu 27. dubna se v pražském Crossfit With Us uskutečnil druhý tréninkový kemp skupiny #JeduNaVýkon. Sešla se parta ze všech koutů...

JAK EFEKTIVNĚ KRABIČKOVAT

Trénink, škola, práce, schůzky. Od jednoho k druhému, známe to všichni, jednoduše máme všichni nabitý program. Jelikož sama si už vařím a...

#JEDUNAVÝKON TRAINING

Přijdeš někdy do gymu a nevíš, co vlastně chceš jít cvičit? Chybí ti občas motivace? Přijde ti, že na tréninku jedeš stále to samé...

NEW YEAR'S RESOLUTIONS

Nový rok. Nové začátky. Nové výzvy. Takhle jsem to už dlouho nevnímala. Když mi bylo kolem osmnácti, dávala jsem si novoroční předsevzetí...

MOJE ZDRAVÁ RANNÍ RUTINA

Ráno dělá den. O tom žádná. Už je tomu pár let, co jsem se z noční sovy, která se po nocích učila a psala seminární práce, stala ranním...

7 TIPU, JAK SE ZDRAVE NAJÍST VENKU

Zdravý životní styl a jezení venku? Jde to vůbec dohromady? Ach, samozřejmě, že ano! Je to už nějaká doba, kdy jsem se sama jezení venku...

PRVNÍCH ZÁVODNÍCH 10 KM A VÝZVA

Když mi ze Samsungu napsali, že si pro mě připravili výzvu v rámci jejich kampaně #DokazuNemozne, byla jsem zvědavá co to bude. Tušila...

JEDNA PERFEKTNÍ SOBOTA A VELKÉ DÍKY

Minulou sobotu se v pražském Impact hubu uskutečnil už třetí aktiňácký meet & greet. Lístky jsme vyprodali během cca dvou dní. Pořád tomu...

5 tipu, jak vytahnout ze svych rest days maximum

Den volna od cvičení neboli rest day. Někdo ho miluje, někdo ho nesnáší. Zařadila bych se někam mezi to, je to takový ten love/ hate...

bottom of page