WHAT I EAT IN A DAY – Intuitivní stravování

Ti z vás, kteří mě sledují na Instagramu, ví, že jsem si v poslední době prošla ve stravování malou změnou. Odložila jsem tabulky, váhu a po roce a půl na IIFYM jsem se začala konečně stravovat intuitivně. Vždy to byl můj cíl a nevím, co se před těmi 3 týdny změnilo, ale najednou mi to připadalo přirozené. 

Každý den si volím zdravé potraviny, které mému tělu dají nejvíc, dám si na co mám chuť a upřímně po žádném „junku“ netoužím. Jelikož mi přišlo na tento přechod už několik dotazů, rozhodla jsem se natočit názornou ukázku toho, jak se stravuji. Hezky v praxi, takže na mém Youtube nově najdete „Co jsem dnes snědla“ video. 

 

Přemýšlím o tom, že bych natočila i takové povídání o tom, jak to se mnou vlastně od začátku bylo, kdy jsem začala řešit stravu, našla paleo a tak dále a tak dále až do té chvíle, kde jsem teď. Pokud byste i vy měli o něco takového zájem, určitě komentujte pod videem nebo pod tímto článkem. Mě to aspoň donutí natočit takové video co nejdřív!

Tak třeba vám nové video zpříjemní páteční večer 🙂

Mějte se krásně!

Papa, L. 

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s