MACRO-FRIENDLY PIZZA

Kdybych věděla, že se po ní po uveřejnění na mém instagramovém Stories strhne takový zájem, rozhodně bych ji nafotila nějak hezky. Alespoň trošku hezky! Budu ale věřit, že vás úvodní fotka tohoto receptu neodradí od toho jej vyzkoušet, protože byste prohloupili. Moc prohloupili!

Po pizze už moje mlsná hlava a hladové tělo touží docela dlouho. Jelikož dieta mi sice pomalu končí, ale ještě chci tu cílovou rovinku krásně doběhnout, rozhodla jsem se vykouzlit si na večeři poněkud low-carb vlastní a boží verzi! 

Na CELOU pizzu vychází neskutečných 368 kcal, 36 g sacharidů, 43 g bílkovin a 6 g tuků.

Chcete recept? 😛 Máte ho mít!

Budete potřebovat:

  • 150 g květáku
  • 20 g ovesné mouky
  • 10 g kokosové mouky
  • 1 bílek
  • 120 g kuřecího masa
  • 100 g papriky
  • 40 g cibule
  • 30 g kečupu slazeného stévií Hellmans
  • 30 g kukuřice
  • oregano, bazalku, sůl, pepř

Uvařený květák rozmixujeme s ovesnou a kokosovou mouku, jemně osolíme, opepříme a přidáváme vodu dokud nám nevznikne jemně tekutá konzistence těsta na pizzu. Těsto vylijeme na rozehřátou teflonovou pánev a smažíme jako ovesnou placku.

Kečup v malé mističce smícháme se špetkou oregana a bazalky a směsí následně potřeme základ na pizzu. Osolené a opepřené kuře si jemně osmahneme na pánvičce nebo na grilu a nakrájíme na malé kousky. Nakrájíme si papriku, cibuli a společně s kuřetem a kukuřicí vše položíme na pizzu. Kreativitě se zde ale meze nekladou, na svoji pizzu si můžete dát cokoliv! 

Vše pečeme na pečícím papíru na 180 stupňů cca 25-30 minut.

Přeji všem dobrou chuť, snad vám bude šmakovat tak jako mě! ❤️

Papa, L.

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s