Bestie Open Neratovice 2016

Rozhodla jsem se, že letos navšítívím co nejvíce crosssfitových závodů, takže když se otevřela registrace na další kolo Bestie, neváhala jsem a byla jsem tam. Ani celkem vzdálené místo konání nás neodradilo, takže jsme se v sobotu vydaly na další závodový výlet s holkama crossfiťačkama, Klárkou a Kristy, do Neratovic.

Abych nemusela vstávát v sobotu ve 4 ráno (ale v 5 :D), přespala jsem v Brně u Klárky, večer jsme si udělaly výbornou večeři plnou sacharidů, v podobě batátového pyré s kuřecím masem, a okolo 10. hodiny se vydaly na kutě. Ráno jsme jen nabraly Kristy a v 6 hodin se vydaly směr Praha a Neratovice. I když jsem tentokrát byla v roli řidiče, cesta utekla rychlostí blesku, po cestě jsme zastavily na kávu, posnídaly a v 9:15 jsme se nacházely v Neratovicích na Spojovací ulici.

IMG_1102

Závody? Nějaké ty cukry jsou třeba!

V 9:30 končila registrace, takže ještě hezky v čas. To by ale nesměly v Neratovicích existovat DVĚ Spojovací ulice. Když navigace hlásila „Jste na místě určení“ a my se nacházely na polní cestě v chatové oblasti, bylo nám jasné, že je něco špatně. Ještěže je strýček Google tak chytrý a v „rychlosti“ už jsme se ubíraly, po polní cestě, směr správná Spojovací ulice. 20 minut cesty způsobilo menší zpoždění, ale očividně jsme nebyli jediné, koho navigace vedla úplně jinak. Ještě jsme dorazily mezi prvními:D

Tělocvična středního odborného učiliště, kde se závod konal, zprvu trošku nemile překvapila. Jeden záchod v katastrofálním stavu, společná šatna bez dveří, -10 stupňů v celém areálu a nedalo se ani kde sednout. Skrz změnu konání závodu na poslední chvíli (tedy předpokládám, že to bylo kvůli tomu) počet náčiní, které pořadatelé na závod sehnali, bych spočítala na prstech jedné ruky. Žádná hrazda, žádné platformy, žádné kettlebelly, prázdná tělocvična s pěti vesly, naskládanými v rohu, nějaké ty staré kotouče a osy jsme zahlédly, a slambally. To bylo vše. Nekecám. Zakousla jsem se ale do rtu, o tomto to přece není, neřeš to, cokoliv na tebe vymyslí, tak do toho dáš všechno. Kdo potřebuje na záchod, že jo?:D Jen nervozitka z toho, co jsou schopní na nás vymyslet s takovými dostupnými pomůckami, docela stoupala. Jo a hlavně – veslo! Můj „kámoš“. 

IMG_1104

Pro vaši představu tělocvičny, kde se závod konal.

Zařazení až v 10. heatu mi vůbec nevadilo, v klidu jsme se převlíkly a šly si vyslechnout vyhlášení prvního WOD, na který byly (očividně) nachystané kotouče a slambally. Po vyhlášení superkrátkého WOD jsem si neskutečně oddechla a neměla nejmenší tušení, co mě čeká. Když závod začal a po každém heatu se ze startovní plochy lidi sotva plazili, začala jsem trošku plašit. Co je na tom sakra tak strašné? Vždyt to mám přece v palci. No.. uplně tak neměla:D 

WOD 1 – Time cap 5 minut:

  • 5x běh s 15 kg slamballem tam a zpět (cca 10 metrů)
  • 10x přehoz 15 kg slamballu přes rameno
  • 4x běh
  • 15x přehoz
  • 3x běh
  • 20x přehoz

12735619_10205057897157667_1024347443_n

12325380_10205057896837659_1926915301_n

Celé WOD jsem dokončila za 3:13 a poprvé v životě jsem zažila, že stav po docvičení je milionkrát horší než samotné WOD. Jela jsem bez zastavení, s míčem běhala a slamball, i když byl fakt těžký, jsem házela přes rameno jeden za druhým. Stav, který ale přišel po posledním přehozu, se asi ani nedá popsat. Viděla jsem 10x, pět minut jsem sotva věděla, jak se jmenuju, motala se mi hlava neskutečným způsobem a nemohla jsem chodit. Kdybych zavřela v té chvíli oči, tak usnu do sekundy. 15 minut jsem to rozdýchávala, doplnila cukry mangem a naštěstí stav po nějaké době přešel. Už to ale nikdy nechci začít, ble:D Po prvním WOD jsem se nacházela na 9. místě a uvědomila si, že konkurence je opravdu neskutečně velká, jelikož jsem jela na maximum, sprintem a bez zastavení. Co sakriš dělaly ty ostatní holky?!

Když začali v tělocvičně vytahovat vesla, bylo mi jasné, že se mu nevyhnu, tak už mě to asi ani nějak nepřekvapilo. Konečně vidím osu a kotouče, jupí! Druhé WOD se mi už po vyhlášení opravdu líbilo.

WOD 2 – Time cap 10 minut:

  • 1000 m veslo
  • 80 přeskoků přes švihadlo
  • 60 air squatů = dřepů bez zátěže
  • 40 cleanů (30 kg)
  • 20 sit ups = sedů lehů

12596052_10205937242698015_1298409364_n

Ne, tohle není foto z průběhu WODka:D

V mé hlavě bylo to, že se určitě oproti ostatním na vesle hrozně zdržím, tak budu muset zabrat na zbytku, což jsem věděla, že zas takový problém nebude. Holky pauzovaly ait squaty, sekaly se na švihadle a k sit-upům se jich dostalo snad 5. Sledovala jsem tempa ostatních na vesle a točilo se to okolo 2:05-2:15. Tempo 2:10 byl můj cíl. Když mi odpískali začátek, vletěla jsem na veslo, zátěž hezky na pětku a tahám co můžu. Jedu a vidím tempo 1:57. V mé hlavě jen: Co? Cože? Kde se to tu vzalo? Já jsem rychlá na vesle? Od kdy? 

Celý kilometr jedu tempo 1:58-2:02 a ve 4:02 ve vrhám směr švihadlo. 80 jednoduchých přeskoků není problém a šup na air squaty. 60 je celkem velké číslo, na ostatních jsem viděla bolest, ale já a dřepy jsme kámoši. 60 tam nadřepuju co nejrychleji to jde, bez zastavení a jde se na mé milované cleany. Zde ale přišel kámen úrazu. Cílem bylo odjet dvě desítky a pak čtyři pětky. Jedu 4 bez zastavení a zjišťuji, že budu mít problém. Páni pořadatelé totiž sehnali na závody pouze pánské osy, které jsou mnoooohem širší a já nebyla schopná si svými prstíčky osu uzamknout = hook gripnout v dlani. Po 6 opakováních zjišťuji, že musím jet po jedničkách, maximálně dvojkách. Můj obrovský náskok se tudíž neskutečně zkrátil a mě bylo už v průběhu WODka do breku. Naštěstí jsem stihla dokončit v časovém capu 10 minut i 20 sedů-lehů, s časem 9:59. A nadále si udržela 9. místo. Mrzelo mě akorát to, že jsem to mohla zajet líp. Milionkrát líp. #hateyoumanbar

Poslední, třetí WOD, mě nadchnulo. Když nám oznámili, že se bude jednat o 2x 90 sekund práce, proložené 90 sekundami odpočinku, zajásala jsem. Že bych přece jen nakonec v té top 10 mohla skončit? Rychle trošku strečinku, všechno nám začalo dost tuhnout. Nasypat nějaké ty BCAA, ať vůbec můžu další den chodit a hurá na to!

WOD 3a + 3b – 90 sekund práce – 90 sekund rest – 90 sekund práce

  1. 3a – 90 sekund : 15 thrusterů (20 kg), 15 burpee over bar (angličáků s přeskokem přes osu), ve zbytku času maximální počet kalorií na vesle
  2. 90 sekund rest
  3. 3b – 90 sekund: 15 thrusterů, 15 kalorií na vesle, ve zbytku času maximální počet burpee over bar

12736111_10205057894597603_1478421009_n

Vypadám tu nějak nakorbeně. Asi divnej úhel fotky!:D

12746556_10205057893877585_1084405207_n

12767213_10205057894317596_220787896_n

90 sekund, dáte do toho všechno. Umřete. Bum bum bum, ani si nepamatuju, jak jsem to jela, vyplá hlava a prostě to tam rychle nasázet. Na vesle jsem si ani nepřipínala nohy, na těch několik sekund to ani cenu nemělo. Stihla jsem 7 kalorií. 90 sekund na popadnutí dechu a na vzpamatování se, že vlastně jdete zase na to. Druhé kolo už bylo na dech delší, ale thrustery byly znovu lehké a na vesle jsem prostě zatnula zuby, co to jen šlo. V rychlosti jsem stihla udělat ještě jedno burpee a zůstala ležet na zemi. No to bylo něco, to vám povím! Ale měla jsem po tomto WOD skvělý pocit, dala jsem do toho, co jsem mohla.

12735872_10205057895357622_1264046429_n

3. místo ve WOD 3a a 4. místo ve WOD 3b mě vytáhly na úžasné 7. místo a já byla nadšená. Klárka bojovala neskutečně a vydřela tak super 6. místo a stejně pyšná jsem byla na Kristy, která se umístila na skvělém 17. místě. Po vyhlášení jsme se vydaly směr Brno, po cestě byla nutnost (především pro mě, závodnici-řidičku) zastavit na kávu.

IMG_1182

Někde na polovině cesty nám zapípala zpráva od trenéra, jestli se k nim nechceme za odměnu přidat do wellness do sauny, vířivku atd. Zasloužily jsme si to, takže jsme jely. Po 6 hodinách řízení, 3 saunách, naspaných pár hodinách a téměř žádném normálním jídlu přes den, jsem se o půlnoci zřítila do postele a usnula během 5 sekund. 

IMG_1171

IMG_1181

Maximus Resort – naprostá pecka! ❤

A jak bych celkově závody zhodnotila? Určitě pozitivně. Celému závodu bych sice vytkla hodně, ale mě jde o den jako celek. Kamarádky, crossfit, srandy kopec, prostě paráda. Když si uvědomím, že na posledním kole tohoto závodu, v Brně, jsem se umístila na 31. místě ze 33 závodnic a ještě jsem za to byla šťastná, tak si taky uvědomím, že všechna ta dřina, kterou do crossfitu denně dávám, se prostě vyplácí. Po 3 měsících jsem byla schopná se vyšplhat o 24 příček nahoru a to mě motivuje neskutečným způsobem. 

To by tak byly další skvělé závody, díky kterým mi sice odešly trapézy a mezilopatkové svaly, ale které i přes to všechno stály za to! Omlouvám se vám za nekvalitní fotky, ale foťák sebou nikdo nevzal a i tak se v tom prostředí moc hezkých fotek vyfotit nedalo. Tak aspoň něco!

Papa, L. 

IMG_1166

2 Replies to “Bestie Open Neratovice 2016”

  1. Ahoj 🙂 nejdřív musím pogratulovat k umístění 🙂
    netuším, jestli jsou v ČR Neratovice vícekrát, ale také jsem jezdila tam na závody – a mám pocit, že ačkoliv to je jiná tělocvična než ta tvoje, tak to zní velmi podobně 😀 taková díra! 😀

    To se mi líbí

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s