GOODBYE 2015, HELLO 2016

Uplynulý rok byl skvělý. Tečka. Dnes je to přesně rok, co jsem začala s paleem, co jsem se rozhodla změnit celý svůj životní styl. Začala vstávat v 6:30, i když jsem měla volný den. Denně sportovat. Nepít. Užívat si života. A co můžu říct, tak mě celý nový přístup dostal zatím docela daleko. Tak co mi přinese v novém roce?

2015 byl neskutečně nabitý. Dokončení všech povinných předmětů na bakaláře, MČR v aerobiku, 4 měsíce v Americe, Karibik, crossfit, první troje crossfitové závody (jedna medaile), crossfit, nová skvělá práce, hodně jídla, díky vám i nový blog, hora nových kamarádů a zase crossfit. Za který ti, roku 2015, neskutečně děkuji.

12463751_10207055474479672_466778443_n

Mých top 9 za rok 2015 na Instagramu. Vystihuje to všechno (jídlo, káva, cestování). Jen kde je crossfit?

Nemám ráda, když si lidi dávají horu novoročních předsevzetí a ještě takových, které jsou nedosažitelné. Jsou ale věci, které bych v tomto roce ráda zvládla a změnila. Rozhodla bych se pro to stejné, i kdyby byl třeba zrovna červenec. Jen se mi to teď tak hezky sešlo na nový rok. Jen jim opravdu nebudu říkat předsevzetí. Jsou to mé cíle do blízké i delší budoucnosti.

12463772_10207055474159664_591311389_n

Mé cíle pro rok 2016, a ano, vím, že jsou trošku mainstreamové, ale je to prostě tak, jsou:

  1. Train more & harder – muscle up (kruhy i hrazda), chůze na rukou, váhy na vzpírání nahoru (hlavně prokletý snatch, zaseklá na 50 kg), nahopsaná fyzička, větší závody, lepší umístění.
  2. School – Napsat bakalářku, v červnu rozsekat státnice a sbohem Masarykova univerzito. Dát si přihlášky na magisterské studium, dostat se kam chci (Praha) a od září pokračovat se studiem, už ale jinde.
  3. Friends & Family – Najít si víc času na moje nejbližší, jelikož v tomto jsem hrozná. Rozběhaná pořád někde a najít si čas na kafe s kamarádkou je se mnou vždy problém.
  4. Eat clean – Nadále jíst (víceméně) paleo (o tom, proč píši víceméně čekejte článek v blízké budoucnosti), nejíst chemicky zpracované potraviny, jíst pravidelně a dostatečně! Zároveň od dnešního dne najíždím na měsíc na striktní Whole 30. Důvod? Očista těla i duše. V poslední době jsem do sebe cpala první poslední – raw cukroví, hořkou čokoládu, ořechy ve velkém a pořád bych něco dlabala. Ze zkušenosti vím, že mi to pomůže s mými choutkami. Plánuji vám udělat měsíční report o tom, jaké to bylo, copak jsem jedla atd. Taky chci v novém roce začít pro Vás psát více receptů.
  5. Be kind – To mluví za všechno. Svoje problémy si řešit sama a netahat to mezi ostatní, každý má svých trable dost. Být k lidem vlídná, pomáhat a všechno hlavně s úsměvem. 🙂
  6. Travel – I když se už letos na léto do Ameriky nechystám, ráda bych se opět vydala do koutů světa, které jsem ještě nenavštívila. A nějak mě to táhne na východ! A možná by mi ani nevadio jet letos po několika letech regulérně na týden k moři, klidně i do Chorvatska.

Taky chci opět začít víc běhat, hned jak začne jaro a pokud mi po crossfitu ještě někdy zbyde nějaká energie!

A jak jsem trávila Silvestr? Kamarád uspořádal pro naši New Park partu Silvestr u něj v garáži a bylo to naprosto skvělé! Na malou garáž nás tam bylo okolo 25 lidí, hrál se Guitar Hero, jídla tam bylo na měsíc, hrály se hry, pilo se a byla prostě sranda. Já strávila večer na víně a i to mi stačilo. Ještě k tomu všemu mi nebylo ráno ani trošku špatně.

12483778_10207055474239666_1637639613_n

Někdo hlad?

Nový rok jsme trávili válením se v posteli a večer se vydali do tělovičny na naši novoroční výzvu. 2016 double unders (dvojšvihů přes švihadlo). Ehm, dobrý že? Můj čas 51:10 mínus dvě lýtkaa dvě ramena. Sotva jsem pak došla do auta. A dnes z postele. Docela jsme se odpálili. Jak na Nový rok, tak po celý rok, ne?:D

10441178_551550264997280_1035858852712138061_n-2

Potvrzená účast: 30. Realita? 9. Někdo snad na Silvestra pil?:D A můj výraz je taky na jedničku!

12476221_10207055474199665_1316321445_n

Ehm. „Párkrát“ jsem se švihla no.

To bylo moje malinké shrnutí uplnynulého roku a moje aspirace do roku následujícího. Jaké jsou Vaše cíle pro rok 2016?

Papa, L.

P.S.: Ještě jsem Vám zapomněla říct, že jsem si pro měsíc leden udělala takovou malou osobní výzvu. Nut free month. Jsem na oříšcích opravdu závislá a denně jich sním neskutečné množství. Nejen, že je to hodně tuku, ale zároveň to leze i dost do peněz. Takže zkusím zatnout zuby a dát si měsíc ořechovou očistu 🙂

12463675_10207055474399670_42811658_n

Pusa pro všechno do nového roku! :*

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s