#KROKUJEM

Venku je teď pořád tak krásně, tak akorát na to vyběhnout. To si úplně říká o nějakou výzvu, nemyslíte? Se Samsungem jsme pro vás proto připravili na celý příští týden výzvu, kterou může vyhrát jen ten, co nerad sedí na zadku a rád chodí. Nebo běhá. Nebo nejlépe oboje! Celý příští týden totiž budeme soutěžit …

BRAMBOROVÉ LÍVANCE S ARAŠÍDO-JAHODOVOU OMÁČKOU

Konečně se dnes budím bez horeček a nacházím v sobě energii jít si k plotně udělat plnohodnotné jídlo. Po dvou dnech na suché rýži maximálně s kouskem kuřecí šunky si brousím zoubky na proteinové lívanečky. Nemocním u našich, kde bohužel nemám hromadu "svých" potravin alá ovesná mouka, práškové arašídové máslo atd atd. Vše, co nacházím …

5 TIPŮ, JAK VYTÁHNOUT ZE SVÝCH REST DAYS MAXIMUM

Den volna od cvičení neboli rest day. Někdo ho miluje, někdo ho nesnáší. Zařadila bych se někam mezi to, je to takový ten love/ hate vztah. Když jsem začínala s crossfitem, byl pro mě rest day sprosté slovo. Proč bych měla odpočívat, když není čas ztrácet čas a potřebuji se naučit trilión cviků co nejrychleji? …

KAM NA SNÍDANI V BRNĚ?

"Kam v Brně určitě musím zajít?" "Doporučila by jsi mi prosím nějaká místa na snídaně v Brně?" Takových dotazů mi od známých i nejznámých lidí chodí několik měsíčně. Rozhodla jsem se proto sepsat svá oblíbená místa do článku. Sice nejsem ta, co už byla všude a vyzkoušela vše, ale pár podniků už za sebou mám …